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研究表明高盐饮食对肠道健康有害 2023-11-06
研究表明，高盐饮食除了会导致高血压和自身免疫性疾病之外，还会对肠道微生物群产生负面影响。研究人员发现，高盐饮食会减少小鼠肠道中鼠乳杆菌的数量。高盐饮食的这种负面影响是 -
遵循MIND饮食以防止认知能力下降并促进心脏健康 2023-11-06
两种饮食风靡健康领域：地中海饮食和 DASH 饮食。在心血管健康方面，地中海饮食显然是赢家。同时，DASH 饮食，即戒断高血压的饮食方法，是高血压患者的最佳选择。这两种饮食也表现出 -
发现牛奶中蛋白质的惊人健康益处 2023-11-06
牛奶被认为是人类优质蛋白质的最佳来源之一。根据营养分析，牛奶还含有您每天需要从饮食中获取的几乎所有营养素。但这并不是牛奶所能提供的全部。在 2016 年的一项审查中，研究 -
盘点辣木的6个惊人好处 2023-11-06
辣木最近才成为一种流行的补充剂。但辣木 ( Moringa oleifera ) 长期以来因其营养和药用价值而被用于世界其他地区。辣木树通常被称为“奇迹树”，最初来自北部，但现 -
蜂花粉的8个令人惊讶的健康益处 2023-11-06
您可能不认为蜂花粉是一种健康食品。毕竟，它只是蜜蜂从花朵中采集的花粉，然后与它们的唾液混合形成颗粒。但这种超级食物惊人地富含大量营养素。蜂花粉富含维生素B、氨基酸、 -
Polizzi's Brick Oven Pizza在华盛顿乡开业 2023-11-06
Polizzi's Brick Oven Pizza 已在华盛顿镇的蛋港路开业，这里曾是阿马尔菲的所在地。Damien 和他在这家新店背后的 Washington Township 家族花了很多心思和研究将产品带 -
盘点五家餐厅供应最好的韩国料理 2023-11-06
King's Bakery 于 2018 年推出，深受韩国美食爱好者的喜爱。“我将它命名为 King's Bakery，因为在韩国，我们相信顾客永远是国王，”来自首尔的创始人 Seok Jung -
Giada De Laurentiis刚刚分享了完美清爽的鸡尾酒配方 2023-11-06
我们喜欢秋天的东西太多了。天气令人惊叹，树叶的变化非常美丽，最后但并非最不重要的是，美味的时令食谱。谁不喜欢美味的胡桃南瓜汤、美味的南瓜派或肉桂卷?它是温暖你灵魂的食 -
在辣香肠比萨日到处都能买到便宜的比萨 2023-11-06
在食品假期宝石的另一端，如全国 Queso 日和全国感谢您的农产品经理日(4 月 2 日，标记您的日历)是迫使您注意的食品假期。随着全国辣香肠比萨日的到来，我们将在本周获得后者之一 -
将南瓜变成美味营养餐的11种食谱 2023-11-05
南瓜刚刚开始成熟。当秋天来临时，它们也可以在杂货店轻松且便宜地买到。冬南瓜有很多种，但您可以在许多食谱中将它们中的大部分相互交换(纹理除外，例如面南瓜)。考虑到这一点，这 -
每周膳食计划：使用新鲜草药的植物食谱 2023-11-05
新鲜的香草一年四季都适合放在室内，是一道极好的菜肴风味炸弹!如果您一直想知道如何在膳食中使用新鲜草药，或者想开始和药草园但没有任何饭菜，这就是适合您的膳食计划!种植自己 -
本周达拉斯最好的7个食品和饮料活动 2023-11-05
本周都是关于竞争的。从 stein-hold 比赛和墨西哥宾果游戏到国际玉米粉蒸肉比赛，有很多机会展示一些技能。穿上皮裤参加更多慕尼黑啤酒节风格的活动，并融入州博览会的精神。9 -
可以减少焦虑的7种最佳食物 2023-11-05
如果焦虑让你变得最好，要知道你并不孤单。根据《精神病学研究杂志》的一项研究，在 2018 年之前的十年中，50 岁以下人的焦虑症有所增加，而年轻人受到的打击最大。根据疾病预防控 -
Anitta与汉堡王合作推出限量版纯素套餐 2023-11-05
虽然快餐店以提供含有人工成分和防腐剂的食品而闻名，但有一家正在努力减少它们的使用。汉堡王刚刚从他们的菜单中禁止了 120 种人造成分。为了庆祝，汉堡王与 Anitta 合作推出 -
盘点香蕉的8个健康益处 2023-11-05
不起眼的香蕉可能是超市里最不受欢迎的主食之一。这种超级食物与孩子、猴子和闹剧的联系更紧密，而不是与健康有关。但香蕉实际上是一种营养强国。这种水果——实际 -
在高纤维饮食中摄入更多蛋白质会导致腹胀 2023-11-05
在高纤维饮食中摄入大量蛋白质会导致腹胀，但这不一定是坏事。通过比平时更多的气体可能意味着您从饮食中获得了最多的纤维。研究人员约翰·霍普金斯大学和哈佛大学到达 -
遵循植物性饮食有助于降低心脏病风险 2023-11-05
植物性饮食在试图保持健康的人们中非常受欢迎，但您知道它们也是保持心脏健康的好方法吗?根据 2020 年的一项研究，采用植物性饮食可能有助于降低患心脏病的风险。宾夕法尼亚州 -
研究称绿藻促进良好的消化和减肥 2023-11-05
藻类是一组高度多样化的海洋微生物和海藻，它们可以捕捉阳光来制造食物。某些种类的藻类是可食用的，事实上，几个世纪以来，它们一直是人类饮食的一部分。其中一些可食用藻类被认为 -
通过吃扁豆自然降低血糖水平 2023-11-05
如果您患有糖尿病或有患糖尿病的风险，重要的是您要吃正确的食物以保持健康的血糖水平。对于糖尿病患者来说，降低血糖不仅仅是一个短期的健康目标——它实际上可以帮 -
研究表明素食有助于降低UTI风险 2023-11-05
这是成为素食主义者的一个很好的理由：研究表明，遵循 素食饮食可以降低患尿路感染(UTI) 的风险。研究人员在研究了 2005 年至 2014 年间近 10,000 人的饮食后得出了这一发现。 -
增味剂味精通常用于快餐和加工食品 2023-11-05
味精 (MSG) 是一种食品添加剂，可提供称为鲜味的咸味。它通常用于中国烹饪，但也存在于快餐和加工食品中。比萨、炸鸡、剧院爆米花和冷盘只是许多含有味精的垃圾食品中的一部分 -
研究表明酮饮食在小剂量下更有效 2023-11-05
生酮饮食是一种低碳水化合物、高脂肪的饮食，它会让你的身体燃烧脂肪而不是碳水化合物来获取能量。它在希望减肥或预防糖尿病的人中很受欢迎。许多名人，包括勒布朗詹姆斯和金卡 -
研究揭示了无糖汽水的阴暗面 2023-11-05
无糖汽水作为普通汽水的健康版本销售，因为它们含有糖替代品。与软饮料中通常使用的纯糖不同，无糖汽水中的人造甜味剂不会在体内分解成葡萄糖分子。通过去除这种导致血糖水平飙 -
白蘑菇是一种抗衰老的富含抗氧化剂的超级食品 2023-11-05
白纽扣蘑菇是世界上最常见的蘑菇之一。这些富含抗氧化剂的超级食物被数百万人食用，几乎随处可见。它们可能不像野生蘑菇那样具有异国情调，但它们的多功能性和风味足以弥补这一 -
20种常见的美容食品帮助你打造健康亮泽肌肤 2023-11-05
功能性食品以促进内脏健康而闻名，但它们实际上让您内外都保持健康。日常超级食品(如鳄梨和菠菜)中的营养物质具有许多美容功效，如发光的皮肤、健康的头发、强壮的指甲和洁白的